1、排骨冷水浸泡大概7个小时，把血沫泡出来。如果时间不富裕，就用流水冲泡。这样冲泡过后的排骨再熬汤就不会有沫子。2、排骨凉水放入砂锅，开后，撇出末子！放入海带，少量醋。3、冬瓜去皮切块待用。4、大约2小时后排骨熬出白色...

海带排骨汤是一道非常易做又美味的家常汤，不但益精补血，还有降血压的功效，深受人们喜爱。...

海带绿豆粥常作为夏季清凉饮料，营养丰富，清热解毒，而且做法简单，深受人们喜爱。...