1、海带浸泡久了能吃吗？会导致流失营养
2、你可能忽略的，海带的营养价值
3、海带有何营养价值 甲状腺疾病患者能吃...

1、海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。2、海带与绿叶蔬菜相比，出含有丰富的维生素C以外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍。3、海带是一种富含碘很高的海藻，养殖海带一般含碘3%~5%，多的可达7%...