1、好吃的清淡的菜有哪些
2、清淡饮食是指什么 标准是什么
3、饮食清淡对身体的好处
4、清淡饮食有哪些？日常清淡食...

1、水果。每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。2、蔬菜。每天应进食两盘品种多样的蔬菜，其中一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好生食一些大葱、西红柿、凉拌芹菜、萝卜等，避免加热...