清热去火的食物和水果
1、苹果。苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。2、荸荠。清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜...
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