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1、选择好天气2、准备好滑雪服3、戴好雪镜4、涂上防晒霜5、防冻伤6、带些高能食品7、了解滑雪道状况8、检查滑雪工具9、安全最重要...

无论是第一次滑雪还是滑雪好手，安全问题非常的重要。尤其是在上雪道之前，应该要先做好热身运动，将踝，腕，膝等关节活动开。避免一到滑雪场就身体僵硬，要知道如果关节肌肉没有活动开，上来就开滑，很容易受伤。...

在去滑雪前要提前关注天气情况，还有装备也要准备好，需要加热的速干衣配上冲锋衣裤，还有防水手套以及毛线帽等。...