灯笼果是营养很丰富的一种水果，它含有丰富的维生素、矿物质以及其他微量元素，具有很好的食用价值。那么吃灯笼果有什么好处呢？...

1、一般人都可正常食用，灯笼果营养丰富，除特殊疾病需遵医嘱忌口外，一般人都可以吃。像孕妇，产妇，婴幼儿等特殊人群，吃的时候注意不要吃太多即可。 2、补血：灯笼果富含维生素C和铁元素，维生素C和铁元素两者结合可以增强人体的...