1、首先需要准备20克灵芝，可以将它掰成段，也可以完整的进行清洗，需要注意稍微的用水清洗一下就可以了，千万不要用力去搓，也不要用水去冲洗，否则很容易将灵芝孢子粉冲掉，从而会降低它的调理功效和药用价值。 2、灵芝被清洗干...

灵芝是生活中非常名贵的中药材，一般用来煮水喝，煮水能最大限度提取灵芝中的活性物质，所以煮水服用效果最好，但是很多人不好把握剂量，灵芝煮水正确吃法用用量？灵芝煮水一天喝到晚行吗？...