1、煮汤圆不用放油。汤圆分为甜、咸两种，可以减糖、减油，增加膳食纤维的摄取量。2、无馅料的小汤圆或包馅的甜汤圆，可以搭配少量水果丁、花草茶、红枣枸杞，或是桂圆银耳汤当汤底，创意吃法有天然的水果香、花香，养生又能降低...

很多人都不大会煮汤圆，不知道这煮汤圆都要放些什么调料比较好，首先是要不要放糖的问题，然后是放盐好呢还是放糖好呢，还有问要不要放油的，那么针对这些问题，下面一一为您解答，赶紧来看看吧。...