燕麦有哪些功效
燕麦是我们现在健康饮食中特别崇尚的一种全麦食物,具有降低胆固醇、平稳血糖的功效功能性食物。它之所有功效卓著,和其中的明星物质β-葡聚糖,有着密切的关系,它是水溶性纤维,是由一系列葡萄糖分子聚合而成的非淀粉类多糖,...
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