牛奶适合什么时候喝
1、牛奶中含有较多对人体有利的营养成分,可以选择在早晨与晚上喝,都对身体比较好。2、因为早晨喝牛奶,能够补充营养成分,还能促进肠蠕动,排出宿便。而晚上喝牛奶,不仅能促进对钙的吸收,还能起到安神促睡眠的功效。...
小孩喝牛奶能够促进钙质的补充,能够促进骨骼的发育,对于智力发育也能发挥很好的效果。那么牛奶饭前还是饭后喝好?...
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