1、牛油果一次可以吃一个。2、一个100克的中等大小牛油果中，含有脂肪14.7克，占身体一日所需脂肪量的一小半，牛油果一次是可以吃一个的，但是当天要注意减少当天从其他食物中摄取脂肪的量。比如说炒菜不放油或者少放油，吃些...

牛油果的味道很多人不喜欢，淡不可否认牛油果的营养价值是很高的，含有丰富的不饱和脂肪酸，对身体有很多益处，那么牛油果一次可以吃一个吗？...