猕猴桃皮能吃吗
很多人都说水果的很大部分的营养物质都在果皮中,果皮不应该扔掉,又到了吃猕猴桃的季节,那么这猕猴桃的皮是不是也营养价值很高呢?猕猴桃皮可以吃吗?...
1、能吃,猕猴桃其实是带着皮吃比较美味的,而且猕猴桃连皮一起吃还有不错的食疗功效。2、吃猕猴桃皮的好处 (1)改善睡眠: 猕猴桃皮中含有丰富的钙、镁及维生素C,有助于神经传导物质的合成与传递,此外,猕猴桃皮还含有其它水果...
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