玉竹是生活中常见的一种中药材，其药用价值是比较高的，具有很强的养生保健作用，那玉竹的功效与作用？湿气重可以喝玉竹吗？...

1、抗衰老。玉竹养阴润燥，生津止渴，保健抗衰。玉竹里的多糖、维他命A与烟酸，能够增强人体抗病能力，推迟衰老。2、滋阴养气。玉竹补而不腻，不寒不燥，故有补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热之功，玉竹味甘，多脂，柔润可食，...

玉竹是一种百合科的多年生草本植物，成分复杂，功效多样，是一种多功能的保健中药，原产于我国的南部，现在有多种培养物种，那么玉竹都有哪些功效呢？...