瑜伽入门动作图解
每天在办公室坐八小时，回到家后整个人精神紧绷，肌肉僵硬。为了缓解“久坐后遗症”给大家整理了一些基础的初级瑜伽动作，并配图对动作进行了演示，此篇是入门动作图解（上）。...
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瑜伽入门动作图解（瑜伽入门基本动作图解）
