生吃胡萝卜的功效与作用
胡萝卜是生活中很常见的一种蔬菜,其味道甘甜,富含胡萝卜素等营养物质,可以生吃,也可以蒸、煮、炸、煎等烹饪方法食用,不过生吃相对热量最低,对摄入维生素来说最佳,经常食用可为身体起到以下功效与作用。...
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