生气怎么缓解最有效
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1、生气时一定要理智,生气时不要做任何决定,人在冲动时做的决定一般都是错误的。 2、尽量平复自己的情绪,不要让自己被暴躁的情绪打败,慢慢平复心情。 3、生气时可以想想开心的事情,不要老是想着不开心的事情,不然心情会越...
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