生薏米的功效与作用
1、薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品,经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。2、薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也...
薏米为薏苡的干燥成熟种仁,是一种药食同源的保健食品,在五谷类中其纤维质含量最高,而且低脂、低热量,是减肥的最佳主食,而且营养丰富,经常食用具有以下功效与作用。...
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