1、一般来说，每天吃不超过150克生蚝最合适，也就是说相当于两个生蚝，足以满足身体对锌、硒的需求，过多则不会吸收。 2、生蚝的营养价值也比较高，但是生蚝确实不宜吃过多， 而如果吃多了生蚝，体内的锌浓度过高，可能会适得其得...

我昨天在外面吃东西的时候看到了很多的生蚝，说起来也有很久没有吃生蚝了，准备去大吃一顿，生蚝一次最多可以吃多少个呢？下面一起来看看吧！...