白萝卜一天能吃多少
民间有一句谚语,叫“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。白萝卜皮薄,肉嫩,多汁,富含维生素,膳食纤维,芥子油等多种营养元素,食用能生津开胃,健脾消积,是一种很好的药食两用食材,尤其适宜冬季滋补食用,但任何食物食用都要注意量,过量...
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