1、根据情况看。 2、回笼觉指的是在起床过后，人体还是感觉困意实足，需要再睡一会儿进行补充睡眠的行为，偶尔睡或者睡的时间较短，则可以补充睡眠，提高体力。 3、但要是经常睡回笼觉，会打乱大脑的生物钟，导致白天睡不好，晚上睡...

现在很多人喜欢在晚上熬夜，导致晚上睡眠不足，在起床没多久后又去睡一个回笼觉，请问睡回笼觉是否不利于身体健康？...

回笼觉对于人来说，有利有弊，利在于可以补充睡眠，恢复体力，预防疾病。弊端在于打乱作息规律，导致人出现反应迟钝的现象。所以，如果想要睡回笼觉的话，一定要看自己的条件是否合适。...