石榴的糖分高不高
1、石榴含糖量算低到中等。2、它的血糖生成指数在31%，血糖生成负荷为3，含糖量在14%以上，100克石榴里面含的含糖量为10-20克，提供50-90千卡的热量。吃的量可以适当，每天可以吃100g，但是需要减少相应热卡的...
石榴是生活中十分受欢迎的一种水果，不少人喜欢一颗一颗的将石榴剥着吃或榨汁喝，那么石榴中的糖分高不高呢？...
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石榴的糖分高不高（石榴是不是糖分很高）
