五指毛桃和土茯苓都是属于祛湿的食材，而且也可以搭配在一起服用，那五指毛桃和土茯苓怎么吃祛湿效果好呢？...

冬天的阳光十分温和，很多人都喜欢在冬天的时候去户外晒太阳，那每天晒背30分钟的好处有些什么呢？...

听说五指毛桃是可以用来煲汤的，之前一直没有尝试过，那么五指毛桃不能和什么一起吃？五指毛桃煲汤配什么祛湿化痰？...

晒背是一种很好的给身体补充阳气的方法，并且晒背还有很好的祛湿作用，那连续十天晒背30分钟可以祛湿吗？湿气重每天晒背三小时可以吗？...

我最近湿气有点重，我妈要我出去晒晒太阳，刚好最近天气比较好，请问晒背可以祛湿吗？...

晒后背可以祛湿吗？祛湿气效果好的方法有哪些？小编整理了一些相关知识，欢迎阅读参考。...

醪糟一般指米酒，又名酒酿、甜酒，旧时叫“醴”，是用蒸熟的江米（拌上酒酵发酵而成的一种甜米酒。其酿制工艺简单，口味香甜醇美。含酒精量极低，因此深受人们的喜爱。那么醪糟是热性还是凉性？醪糟有祛湿作用吗？...

三伏天是一段高温炎热的时期，三伏天也很适宜进行祛湿吧，祛湿有没有时间呢，三伏天祛湿气最佳时间是怎样的呢？下面一起来看看吧！...

三伏天马上就要到了，很多人喜欢在这个时候保养身体，那三伏天能治好月子病吗？三伏天祛湿气最佳时间？一起看看吧！...

我昨天在药店的时候买了一些五指毛桃，五指毛桃的样子还是比较好看的，剥了皮白白净净的，妈妈说五指毛桃可以用来煲汤，有祛湿健脾的作用，请问五指毛桃祛湿健脾汤多久喝一次啊？...

三伏天是全年中温度最高的一段时期，此时进行养生的话，可以起到很好的疗效，听说三伏天很适合除体内的湿气、寒气，请问三伏天如何去除湿气寒气呢？...

三伏天的时候是比较适合进行艾灸的，因为三伏天期间很适合进行冬病夏治，那三伏天祛湿气艾灸灸哪里？三伏天祛湿气的好处是什么？一起看看吧！...

三伏天的时候是很适合去体内湿气以及寒气的，但很多人不知道三伏天的时候应该怎样去湿气比较好，那2022三伏天祛湿气最佳时间是什么？一起看看吧！...

三伏天是一年中最适合去湿气的时期，也是最适合进行养生的时期，那三伏天祛湿气的好处和坏处？三伏天用什么泡脚去湿气？...

三伏天的时候天气是比较热的，很多人喜欢吃凉的食物，但其实三伏天吃太多凉的食物反而容易加重体内湿寒之气，因此很多人不建议三伏天的时候吃凉的东西，那三伏天不吃凉的真的可以排寒吗？三伏天吃什么食物去湿气寒气？一起看看吧...

最近的温度比较高，好像是到了炎热的三伏天，妈妈说这一段时间很适合进行晒背，我已经连续两天晒背了，请问连续十天晒背30分钟能祛湿吗？...

三伏天的时候阳光是比较充足的，加上人体的阳气比较旺盛，晒背可以起到事半功倍的效果，那三伏天晒背的注意事项？连续十天晒背30分钟能祛湿吗？一起看看吧！...

夏季气温虽高，但是空气中的湿度也会偏高，这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。怎么样才能彻底跟体内湿气说拜拜呢？在这里给大家推荐几款祛湿茶。...

夏季气温虽高，但是空气中的湿度也会偏高，这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。如果大家在家里做祛湿茶，今天在这里给大家推荐几款祛湿茶。...

湿气如果比较重，会严重损害大家的身体健康。但在生活中存在着一些事情如果你经常做，就会让你身体中的湿气加重，那么做什么事会让湿气增加？体内湿气重怎么办？下面一起来看看吧。...

体内湿气重对我们的身体健康不利，尤其是夏季高温天气，雨水较多，也会增加体内湿气。那么如何知道自己体内的湿气重不重呢？夏季祛湿有哪些方法呢？...

天气炎热，湿气也重，中医认为湿邪过盛可致病。如觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹等。那么，夏天湿气重怎么办呢？...

夏天空气中的湿度逐渐加大，潮湿的环境易让湿邪侵入人体，造成胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等症状。以茶驱湿气、以茶防病气、以茶养生气。对于各类关节疾病患者，如风湿性关节炎患者，更应引起足够重视。...

到了夏天，有一些朋友常会有全身乏力、疲倦、甚至失眠心烦、口舌生疮等症状，有的人以为自己是上火了，吃了一堆降火药都不见好！这都是因为身体有湿而引起的。...

在日常生活中，汗蒸是很流行的一种休闲保健方式，它具有很好的美容养身功效，深受人们的喜欢。汗蒸可以促进全身血液循环，加快新陈代谢，改善皮肤状态。那么汗蒸可以去湿气吗？下面一起来看看吧。...

夏季雨季多，再加上很多人爱大量吃生冷的食物，易致脾胃损伤，湿邪易内生，那么，夏季怎样可以最快祛湿？夏季喝什么粥祛湿？...

你的皮肤会感到瘙痒吗?会长青春痘、湿疹吗?头脸经常油腻吗?你的身体会出现肌肉酸、沉重和红肿疼痛吗?你会有肩颈椎疼痛、腰痛、关节炎的症状吗?你的大便会不会便溏便粘?这些症状很可能和湿气相关!...

春天雨多，容易引起并加重湿气，而对于孕妇这一特殊人群来说，不妨试试喝汤祛湿，那么，孕妇可以煲什么祛湿汤？...

在一日三餐中，吃对食物甚为重要，小编为大家贴心收集了一些饮食秘诀，大家一起远离湿气，战胜它！...

夏天，除了热，让人们更难受的是头昏脑胀、四肢酸软、食欲减退等不适，这就是中医常说的“湿”在作怪。下面介绍几种祛湿的好食物。...