秋季减肥养生食谱
1、西红柿炒西兰花,材料:西红柿2个,西兰花2棵,油,盐,鸡精适量,做法:西红柿洗净,去皮,切成半月状。西兰花洗净并掰成小朵。炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿,加入适量盐和鸡精,炒熟即可。2、芹菜鸡,材料:芹菜10...
秋季天干物燥,人容易上火便秘,宿便多毒素排不出去,就会大腹便便。因此秋季减肥除了要选低热量的食物外,润燥也十分重要。下面就来看看秋季减肥养生食谱有哪些。...
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