秋季吃莲藕有什么好处
1、莲藕有清热凉血的功效。秋季干燥，莲藕性寒，多吃莲藕可以起到清热凉血的作用。2、莲藕还有通便的作用。莲藕富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，从而达到通便的作用。3、莲藕还有开胃的作用。莲藕富含鞣质，能开胃促消化。但...
现在已经到了秋季了，很多地方都已经有新鲜的莲藕开始上市了，那秋季的莲藕要怎么煲汤好呢？...
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秋季吃莲藕有什么好处 秋天吃莲藕的优点
