立冬应该吃什么食物立冬饮食宜忌

立冬应该吃什么食物立冬饮食宜忌
立冬应该吃什么食物(立冬一般吃什么食物)
立冬应该吃什么食物(立冬一般吃什么食物)

立冬,标志着秋季结束,冬天开始。立冬以后,随着气温的降低,人体的生理活动需要更多的热量来维持,而热量最直接的来源就是食物,因此立冬时节可吃-些增强体质的食物,如牛肉、羊肉等,以敛阴护阳,为冬季养藏做准备。...

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