紫甘蓝有什么营养
1、抗衰老，因为紫甘蓝中含有丰富的维生素C和维生素b6，它们能够起到很好的延缓衰老的功效，还能够保持皮肤的健康，从而让皮肤具有弹性，达到抗衰老的功效。2、抗氧化功效，因为紫甘蓝中含有丰富的维生素E和维生素A，还含有胡萝卜...
紫甘蓝又叫红甘蓝、赤甘蓝，俗称包菜，由于它的外叶和叶球都呈紫色，所以也叫紫圆白菜，是人们经常食用的一种蔬菜，下面我们了解一下它的营养价值。...
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