紫薯的功效与作用
1、紫薯具有润肠通便,延缓衰老,保护肝脏的功效。因为紫薯本身富含蛋白质,淀粉和花青素,所以它对于人体来说是很好的。因为它有丰富的纤维,可以促进肠道蠕动,对于便秘有比较好的效果。2、因为紫薯中的花青素含量比较高,所以有...
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