1、紫薯和板栗可以一起吃。2、紫薯和板栗是可以一起吃的，一起来煮粥是可以的，而且营养还很丰富，板栗和紫薯不是相克的食物，它们拥有各自得营养价值，对人体的好处也不同，所以还能起到互补的作用，但是紫薯和板栗都能养胃，所以肠...

紫薯属于一种营养丰富的粗粮，日常适量食用对于人体健康来说有一定的好处，那吃紫薯的时候配上什么一起吃最好呢？...