红三鱼的营养价值
红三鱼也叫红杉鱼,俗称”红三”“瓜三”,在两广、海南、台湾等附近的近海常见。红三鱼是海鱼中最常见的一种,全身呈鲜红色泽,肉质细嫩、味道鲜美,一般体重200~400g,也有一两斤重的,但以200~300g重的最为嫩滑、鲜甜。...
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