红薯叶的功效与作用别错过这么好吃的东西

红薯叶的功效与作用别错过这么好吃的东西
红薯叶的功效与作用(红薯叶的功效与作用、禁忌和食用方法)
红薯叶的功效与作用(红薯叶的功效与作用、禁忌和食用方法)

红薯叶,又称地瓜叶。每百克鲜红薯叶含脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素c32毫克。其矿物质与维生素的含量均属上乘,胡萝卜素甚至超过胡萝卜的含量,被亚洲蔬菜研究中心称...

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