现在很多人都崇尚吃粗粮，平时吃多了细粮，偶尔吃吃粗粮对身体更健康，那常见的红薯算不算是粗粮呢？可以把红薯当做主食来吃吗？...

1、红薯是典型的粗粮，也是生活中常见的农作物块茎，富含淀粉、维生素等营养。2、红薯被营养学专家认为是一种药食兼用的食物，它热量低，不含脂肪、胆固醇，还有利于减肥，对于胃部不适的人，吃粗粮还有养胃的效果，粗粮还包括玉米、...

红薯味道甘甜，是十分常见的食物，而且营养价值较高，常吃红薯可以起到润肠通便、美容养颜、提高抵抗力等作用，但不知道红薯是不是粗粮呢？...

红薯很多人喜欢吃，但是对红薯的种类却很不清楚，那红薯是粗粮吗？红薯可以做主食吗？...