红豆薏米粥的做法
红豆具有消肿,补血、减肥、降脂降压的功效,而薏米最出名的就是祛湿,将它们两样做成粥,那功效与作用就更是翻倍了,许多人都喜欢食用。那么红豆薏米粥怎么做呢?...
现在天气湿气重,想吃一些红豆薏米来去湿,红豆薏米不是有粉和粥两种嘛,想知道红豆薏米粉和红豆薏米粥那个好?...
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,是祛湿健脾的佳品。...
1、红豆,薏米,糯米,提前一天用冷水浸泡,红枣对半切开。2、锅中加入适量水烧开,放入红豆,薏米,糯米,大火烧开。3、改小火熬30分钟,放入红枣,冰糖煮5分钟即可出锅。...
1、红豆薏米粥,准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了。2、然后要先煮红豆,因为需要的时间长一点,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉水,这样红豆容易开花,容易熟,据说也比较...
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