练太极拳有什么好处
太极拳是中国的传统武术项目之一，也是一种备受人们尤其是中老年人喜爱的养生保健运动。我们知道运动都有有氧运动和无氧运动之分，那么太极拳是无氧运动吗？...
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太极拳是无氧运动吗 太极拳是不是有氧运动?
