练瑜伽后全身酸痛无力是有效果吗
瑜伽是集刚柔一体的运动锻炼，而且这项运动尤其深受女性的喜爱，但很多女生表明自己练完瑜伽后全身酸痛无力，不知道这种情况是不是代表锻炼有效果呢？...
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练瑜伽后全身酸痛无力是有效果吗（瑜伽练完全身酸痛无力怎么办）
