经期跑步能减肥吗
女性在经期内荷尔蒙波动大,体内脂肪燃烧迅速,所以很多人都觉得经期内减肥可以起到很好的效果,但是这个特殊时期运动也有很多注意事项的,有些剧烈运动又不宜进行,那么跑步是不是适合经期进行的运动呢?经期跑步能减肥吗?...
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