维生素C的蔬菜水果有哪些
1、维生素C含量高的蔬菜包括瓜茄类的蔬菜,比如丝瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、茄子、西红柿、豆角,在这些瓜茄类的蔬菜当中往往含有非常丰富的维生素C。2、维生素C含量高的蔬菜还有叶菜,比如芹菜、韭菜、菠菜、生菜、油麦菜、...
维生素C摄入体内有抗氧化的功效,可以起到美容养颜的作用,受到很多爱美女士的欢迎,不知道富含维生素C的蔬菜水果有哪些呢?...
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