日常生活中很多小问题可能都是因为缺乏维生素，所以平日里建议大家还是多吃富含维生素的食物！其中维生素B2同样扮演者非常重要的作用，赶紧认识了解一下吧！...

1、一般作用：促进发育和细胞的再生；促使皮肤、指甲、毛发的正常生长；帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎反应，统称为口腔生殖综合症；增进视力，减轻眼睛的疲劳；影响人体对铁的吸收；与其他物质结合一起，从而影响生物氧化和...

维生素b2是哺乳动物必需的营养物，其辅酶形式是黄素单核苷酸和黄素腺嘌呤二核苷酸。一般作用：促进发育和细胞的再生;促使皮肤、指甲、毛发的正常生长；帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎反应。...