缓解便秘有哪些动作
随着生活水平的提高，食物越来越精细，便秘也成了生活中比较常见的现象。那么练腹部动作能不能缓解便秘呢？缓解便秘的动作又有哪些呢？...
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练腹部动作能不能缓解便秘 腹部锻炼可以促进排便吗
