缓解紧张的办法
1、分散注意力。在高度紧张的状态下尽量去做点别的事分散注意力，比如可以看电视、上上网、逛街，总之不要让自己一直处于焦虑紧张的环境中。2、深呼吸。我们从小到大肯定都参加过很多次的考试、面试，深呼吸还是非常有帮助...
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