老年人怎么补钙效果最好老人壮骨有7种方法
随着年龄的增长,老年人的骨量和骨强度会逐渐下降。在绝经后的头6年,女性的骨量减少多达5%;她们在10年内失去的骨密度可多达20%。骨密度下降的后果包括骨质疏松症、骨折和容易跌倒等。国际骨质疏松基金会调查显示,全世界每...
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