1、西兰花先冲洗一下，掰小朵，用盐水浸泡15分钟，再冲洗两遍。2、锅中放水，水煮至沸腾后，把西兰花放入锅中焯一分钟捞出。3、胡萝卜切片。4、西兰花切小块。5、油锅热入葱花，胡萝卜片，翻炒一会儿。6、放入西兰花同炒。7、加...

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。那么胡萝卜怎么做好吃呢？...

胡萝卜颜色鲜黄，营养丰富，含有胡萝卜素、维生素E、膳食纤维及钙、锌、铁等矿物质，有较高的营养价值，是深受欢迎的一种蔬菜，那么胡萝卜怎么做好吃呢？...