1、美容护肤：胶原蛋白是合成蛋白的原料，可促进皮肤细胞吸收和贮存水分，增加面部丰润光泽，使皮肤弹性，韧性增强；2、护发：头发和皮肤一样，是由胶原蛋白组成。头发摩擦起热会磨损，内层的胶原蛋白会受到刺激而分解，如缺乏胶原蛋白...

胶原蛋白是一种可以让人返老还童，令人更美貌健康的一种食品，随着年龄的增长，胶原蛋白会慢慢流逝，因此到了某个年纪就需要及时补充胶原蛋白，今天我们就一块来看看吃什么补充胶原蛋白？...