能帮你预防运动伤害！
现在很多人喜欢做平板支撑来锻炼，而多数人认为这个动作很简单，强度不大，为了节省时间，就没有热身的习惯，那做平板支撑需要热身吗？...
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平板支撑需要热身吗（平板支撑需要热身吗冬天）
