许多减肥的MM都知道要尽量避免吃油脂含量高的食物，比如：冰激凌、肥猪肉等等。这些看起来就肥肥的食物我们很好分辨，但是，有些食物看起来低脂营养，却是暗藏杀手的“大肥肉”。...

减肥人士都比较关注食物的卡路里，脂肪含量较高的食物一般卡路里也高，那么下面我们来了解一下脂肪含量高的食物有哪些呢？...

1、脂肪含量比较高的食物，就是说含有各种饱和和不饱和的脂肪酸含量比较高的食物，一些油的含量比较高，或者是油炸过的食物都属于高脂肪的食物，比如说油炸的食品、各种烧烤、肥肉、动物内脏、奶油制品、酥油、酥油、黄油等...