1、芋头的热量并不太高，每100克可食用芋头的热量为58大卡，相比米饭每100克有116大卡的热量，要低很多。2、因为芋头富含淀粉，属于主食一类，因此，如果当天吃了芋头，那么像米饭、面条、馒头之类的主食就要少吃一些，免造...

对于减肥的人群来说，三分练七分吃。控制好每天摄入的食物热量，减肥就成功了一大半。那么对于喜欢吃芋头的减肥者来说，芋头的热量高吗？下面就一起来看看吧！...

芋头具有丰富的营养价值，其中维生素C和B族维生素最多，常吃能增强人体的免疫功能，不过吃多了也不好，那么芋头一天可以吃多少个呢？芋头一天吃多少合适？...