一个好椰子，大约有两玻璃杯的水，内含两汤匙糖，以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，是营养极为丰富的饮料，下面推荐一款芒果椰汁。...

1、食材：芒果 1个，椰汁 280ml，蜂蜜 酌量。2、芒果去皮切小丁。3、把切好的芒果放进榨汁机。4、把椰汁也倒进榨汁机。5、然后就可以启动榨汁机啦，大概1分钟左右就好了。6、最后把榨好的果汁倒进容器里开喝，冰冻一下口...