芡实怎么吃补肾
芡实是一种水生植物,也是一味中药。不过吃芡实的人比较少,其实,芡实是被埋没的滋补品,它在补肾上的功效比山药还好。那么芡实怎么吃补肾呢?...
芡实是一种营养很丰富的食材,对人体来说具有一定的补肾作用,那芡实要怎么吃才能补肾呢?...
1、芡实香芋煲。选择芡实,香芋和午餐肉适量,再准备一些香菇。将芡实放在碗里面,然后清洗干净,再放入锅中,用大火煮十分钟左右,再将水去掉。之后将香芋和蘑菇以及午餐肉都切成小颗丁状。最后在锅里面倒入一点油,然后把姜末和...
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