芡实热量高吗芡实可以减肥吗

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芡实热量高吗(芡实热量高吗?)
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芡实含有丰富的营养物质,如氨基酸、蛋白质、维生素等,有补肾固精、健脾止泻的功效,适用于脾虚泄泻、滑精、尿频者,芡实热量高吗?芡实能不能减肥呢?...

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