芦笋吃之前要焯水吗
芦笋的味道香嫩可口，还含有很丰富的营养成分，可以补充足量的维生素，硒，铁，叶酸，氨基酸等营养成分，芦笋的吃法一般以凉拌，清炒为主，那么芦笋吃之前要焯水吗?...
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芦笋吃之前要焯水吗 芦笋焯水后还有营养吗
