1、芦笋放入沸水中翻煮3分钟即可。芦笋焯水可去除草酸，防止产生草酸钙形成结石。2、还能最大限度保留芦笋中的维生素，避免营养大量流失。芦笋是百合科天门冬属直立草本植物。其高可达1米，茎平滑，叶片近扁的圆柱形，略有钝稜...

芦笋是一种很常见的食物，不仅好吃美味，而且对我们身体也是有很多好处的。那么芦笋炒之前要焯水吗？...

芦笋是非常具有营养的一种植物，也是我们平时吃的非常多的一种食材。芦笋有很多种不同的吃法，可以给人们带来不同的美味享受，很多人都喜欢炒着吃，那么炒芦笋要焯水吗？下面我们就一起来了解一下。...

芦笋是很多人都比较喜欢的蔬菜，含有丰富的营养，很多人平常丢回弄来吃，那么吃芦笋到底要不要焯水呢？...

我很喜欢吃芦笋，这次又从菜市场买了一些芦笋回来，打算做一个素炒芦笋，请问做素菜芦笋要不要焯水呢？...